Vous allez aimer la Gym......

 




 

Christiane HELIP

Diplomée d'Etat des Métiers de la Forme.Je me suis spécialisée dans la gymnastique du dos et j'enseigne dans ma salle depuis de nombreuses années.

J'ai également suivi des stages sur l'Equilibre et la Gestion du Stress, et possède une expérience de plusieurs années dans le théâtre, la danse et le yoga.

Je vous transmets mon expérience en vous proposant des cours et parfois des stages dans un climat de détente et d'écoute. A l'esprit ludique des cours se mêlent exigence et créativité, afin que chacun, chacune puisse exploiter au mieux ses possibilités, en toute simplicité.

POUR QUI ?

Pour vous qui souhaitez prendre un temps pour vous, vous qui êtes désireux de vous assouplir, d'être plus tonique, de modifier votre silhouette, d'obtenir un meilleur maintien, de récupérer plus rapidement de la fatigue et du stress, de mieux gérer vos activités tant physiquement que psychologiquement,

Pour vous qui souffrez du dos, de la nuque, des articulations,

Pour vous qui êtes soucieuses de l'esthétique du corps et du visage

Ce lieu vous permettra aussi de rencontrer et de communiquer avec d'autres personnes.

J'accueille toute personne quel que soit son âge, homme, femme, ado, sédentaire ou sportif, lors de cours collectifs, particuliers ou lors de stages.

POURQUOI ?

Ayant suivi maintes formations spécifiques et stages : Feldendrais, Souchard (Mézières), Pilates, Calais Germain B., j'ai développé une approche éducative et pédagogique originale. Cette démarche est basée sur vos besoins et vos attentes. Je souhaite vous transmettre par le biais de mon travail une meilleure connaissance corporelle, la confiance en vos capacités physiques et psychologiques.

Le renforcement musculaire, les assouplissements, la gymnastique thérapeutique, l'esthétique du corps et du visage font partie intégrante de ce concept.

 

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